Membangun Ritme Istirahat yang Menenangkan dalam Kehidupan Sehari-HariMembangun Ritme Istirahat yang Menenangkan dalam Kehidupan Sehari-Hari
Tidur yang cukup merupakan bagian penting dalam menjaga keseimbangan tubuh dan pikiran. Kualitas tidur yang baik membantu tubuh memulihkan energi setelah menjalani aktivitas seharian. Suasana kamar yang tenang dan nyaman